为助力我县学子迎战高考，帮助广大学子平稳度过高考前的焦虑紧张期，以自信、乐观、健康向上的心态备战高考，5月11日，共青团保亭县委联合县教育局、海南省12355青少年服务台走进保亭中学举办2023年保亭县“轻松备考·12355与你同行”高考减压讲座。

讲座邀请了国家二级心理咨询师、海南省12355青少年服务台心理咨询师杨兰为保亭中学全体高三学生传授考前减压秘诀。

讲座中，杨老师运用专业的心理学知识，以趣味游戏活动为导引，以理论为基础，从什么是压力、如何正确地看待压力、如何缓解压力、如何树立信心等几个方面讲述了如何更好地面对高考的压力。同学们纷纷表示将积极运用所学习到的减压方法缓解压力，争取以最好的状态迎接即将到来的考试。

此次活动充分发挥了12355青少年服务台服务青少年的作用，帮助考生们化压力为动力，科学处理负面情绪，走出心理低谷，以良好的心态迎接高考。下一步，团县委将继续以12355青少年服务平台为依托，持续为青少年提供心理咨询、法律援助、安全自护等公益服务项目，为青少年健康成长保驾护航。